有媽媽問：「我的小孩很容易流鼻血，這樣正常嗎？有什麼方法令佢不再流鼻血？」註冊中醫師馬琦傑指，流感鼻血，中醫病名為「鼻衄」，小兒較為常見，原因多為肺、胃及肝之經絡有熱（包括實熱及或虛熱），熱傷鼻絡，而致鼻中出血。而反覆出血則容易出現肺脾氣虛、氣血虧虛的症狀。他分享以按壓穴位和食療的方式舒緩流鼻血的頻率。

肺胃熱型

特徵：嘴、鼻很乾，不自覺挖鼻孔、擤鼻涕、揉鼻子、打噴嚏，就容易流鼻血。大便粒狀，小便偏黃，舌頭紅。

按壓穴位

經絡：手太陰肺經。

位置：孔最穴位於前臂內側，從手脘橫紋往肘關節方向上探7吋

做法：用砭石熱敷按摩

食療：

1）桑葉雙菊茶

2）蓮藕馬蹄竹庶馬蹄紫准山湯

3）養肺蓮子水

但如果孩子是因為虛症引起流鼻血，那麼就要用以下處理

肺脾氣虛

特徵：沒胃口、貧血、講話中氣不足、容易頭昏疲憊、手腳冰冷，氣促氣喘，大便不成形。

按壓穴位

經絡：足陽明胃經。

位置：足三里穴位於外膝眼下3寸(四指幅寬度)，脛骨前緣再往外一指寬處。

做法：用砭石熱敷按摩+

睡前浸腳有助氣血循環

食療：

1）紫淮山黑豆水

2）養脾南瓜水

3）紫淮山蟲草飯

中醫角度，鼻敏感需要補肺脾腎虛。

改善鼻敏感的中醫香珮療法

1）蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷、薄荷、薰衣草各等份，制成香包放在床頭，也可改善鼻敏感的症狀，如鼻塞、常流鼻水等。

流鼻血又虛症的小朋友，夏天更不可吃冰！

吃太多寒涼食物，反而損傷陽氣，造成肺脾氣虛，讓鼻子過敏的症狀加劇，甚至容易感冒，導致鼻黏膜受傷，流鼻血的機率更高。

如果以下狀況，應立即就醫治療

1）流出的鼻血是帶有臭味、混合血液和鼻水的液體

2）出現一周超過3天仍流鼻血血流不止